Physiothérapie, approche Yogathérapie
Basée sur le modèle biopsychosocial de la santé, la yogathérapie fait appel à différentes techniques telles que:
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La relaxation,
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Des postures adaptées à chacun selon sa physionomie et sa condition
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Des exercices de respiration (pranayama)
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Les diverses formes de méditation et de contemplation (Dharana, Dhyana)
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La pleine conscience
Tout ceci permet de développer les propres ressources de notre organisme pour favoriser un équilibre au niveau du bien-être physique et mental.
Cette approche est idéale pour:
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La gestion stress
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Les conditions chroniques
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L'adoption de saines habitudes de vie
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L'amélioration de la posture
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Une meilleure connaissance de soi de son corps pour prévenir plusieurs maux
Prix: 150$
Durée: 90 min
Reçu d'assurance disponible
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