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Physiothérapie, approche Yogathérapie

Basée sur le modèle biopsychosocial de la santé, la yogathérapie fait appel à différentes techniques telles que:

  • La relaxation, 

  • Des postures adaptées à chacun selon sa physionomie et sa condition

  • Des exercices de respiration (pranayama)

  • Les diverses formes de méditation et de contemplation (Dharana, Dhyana) 

  • La pleine conscience

Tout ceci permet de développer les propres ressources de notre organisme pour favoriser un équilibre au niveau du bien-être physique et mental.

Cette approche est idéale pour:

  • La gestion stress

  • Les conditions chroniques

  • L'adoption de saines habitudes de vie

  • L'amélioration de la posture

  • Une meilleure connaissance de soi de son corps pour prévenir plusieurs maux

Prix: 150$

Durée: 90 min

Reçu d'assurance disponible

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(438) 764-9725 

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