Physiothérapie, approche Yogathérapie

Basée sur le modèle biopsychosocial de la santé, la yogathérapie fait appel à différentes techniques telles que:

• La relaxation, 

• Des postures adaptées à chacun selon sa physionomie et sa condition

• Des exercices de respiration (pranayama)

• Les diverses formes de méditation et de contemplation (Dharana, Dhyana) 

• La pleine conscience

​

Tout ceci permet de développer les propres ressources de notre organisme pour favoriser un équilibre au niveau du bien-être physique et mental.

​

Cette approche est idéale pour:

• La gestion stress

• Les conditions chroniques

• L'adoption de saines habitudes de vie

• L'amélioration de la posture

• Une meilleure connaissance de soi de son corps pour prévenir plusieurs maux

​

​

Pour la prise de rdv, cliquez sur son lien:

www.mariepierrephysio.janeapp.com (moyen le plus rapide)

ou appelez au 438 764 9725